三月,要多吃此菜,好吃不贵,低脂还补钙,一上桌就抢光了!

摘要:北京时间20200325关于【三月,要多吃此菜,好吃不贵,低脂还补钙,一上桌就抢光了!】的具体情况和说明,让www.56nrrd.net.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

唯有爱与美食不可辜负。大家好!我是雅雅杨小厨,一个经典的吃货,爱生活,爱美食。今天又到更新美食的时间了!厨房是让人感到安心的场所,也是为家人制作喜爱食物的地方。三月,要多吃此菜,好吃不贵,今天买了一斤虾25元,炒出来有一大盘,低脂补钙,一上桌就抢光了!众所周知,虾是很好的营养食物,其丰富的钙质能为孩子的骨骼发育补充钙质,是首选的补钙食物。

以前烹饪虾,都会是剪掉虾枪和虾线,总是怕孩子吃的时候刺到,今天索性把虾头都给处理掉,开了背的虾更好处。虾高蛋白,低脂的食物,味道上也是鲜和可口,更是一道绝佳的下酒下饭家常美食。这个也是我们家最喜欢的一道菜,简单一炒就上桌,鲜香可口,怎么吃都不够。接下来就由小编来给大家分享这道蒜香干炒虾的做法吧!

蒜香干炒虾

步骤二:在虾背上开一刀,这样方便处理虾肠和虾线,这样方便拍玉米淀粉,烹饪的时候更容易入味

步骤三:适量玉米淀粉拍在虾身上

步骤四:小米辣切成圈备用,如果吃不得辣的朋友可以改用尖辣,姜洗净不用去皮切成粗条,接着剁成末,蒜头用刀拍碎去皮后切成末,葱洗干净切成葱花,香花洗净切碎,全部切好备用

步骤五:生抽和蚝油先倒在碗中,加少许清水调开

步骤六:锅中倒入花生油,烧热后倒入拍好粉的虾,倒入之后不需要翻动它,调到中火煸至虾壳变酥脆,

步骤七:再翻另一面,依然把虾煸至虾壳变酥脆

步骤八:煸至两面金黄,这时倒入事先调好的酱汁翻炒至虾吸满酱汁

步骤九:再把蒜蓉和姜末一起再快速翻炒

步骤十:最后倒入葱花和香菜碎即可出锅,香酥可口的干炒虾就做好了,下酒下饭,也可当零食嘴,喜欢吃虾的朋友不妨试试

图文均本人原创,抄袭必究!大家好!我是雅雅杨小厨,爱生活,爱美食,很高兴在这里认识您!如果您也喜欢我的分享,记得给我点赞、收藏和转发,如果您有更好的建议,可以在评论里给我留言,您的支持是我前进的动力。我每天会在这里分享一些家常美食,期待与您一起交流学习!感谢您的支持!


查看更多

实时推荐

周昌俊对6家单位“一把手”提醒谈话 压紧压实巡察整改责任
推荐 2020-04-02 17:11 861 7383
历下刚需小区大盘点!每平1.8万,泺河小区二居室遭疯抢,首付才41万!
推荐 2020-04-02 17:11 426 4403
历城一周好房速递,这套三居室均价1.9万,首付62万就能搬进保利海德公馆!
推荐 2020-04-02 17:11 234 7159
笑话十则:妹妹,你是饿了吧,我刚捡的,你先吃点吧?
推荐 2020-04-02 17:11 172 1383
瑞安市住建局深化“三服务”全力推进企业复工复产助力“三强两促”
推荐 2020-04-02 17:11 481 6729
青训和联赛职业化才是重点,"恒大队变国足"不过是笑话
推荐 2020-04-02 17:11 919 8210
比亚迪汉EV新车型曝光 NEDC续航里程506km
推荐 2020-04-02 17:11 180 7169
雷耶斯车祸报告:187km/h 的超速加上爆胎,进而导致车祸
推荐 2020-04-02 17:11 747 2496
台“观光局”员工染疫时间序曝光 曾接触高官儿子近2小时
推荐 2020-04-02 17:11 561 4893
九州天空城2:杜纤音大婚之日身份被揭穿,云沐阳悔婚,涟漪解气
推荐 2020-04-02 17:11 131 854
原创 关悦女神范十足,穿一条白色的抹胸连衣裙,彰显出了她高级的气质
推荐 2020-04-02 17:11 605 8568
“四进”聚合力 战“疫”保复学 ——滨州供电公司“四进”工作组进学校
推荐 2020-04-02 17:11 584 4344
萨摩耶与土狗玩耍后撕咬起来,咬伤土狗不犯法吗?
推荐 2020-04-02 17:11 521 7150
原创 崩坏三被恶搞最惨的角色,不仅被做成武器,现在真的成包菜了
推荐 2020-04-02 17:11 640 4654
《如果岁月可回头》:三百万离婚费!家,是什么?
推荐 2020-04-02 17:11 699 2996
星际精灵蓝多多小演员长大后什么样?蓝多多颜值怕是要逆天!
推荐 2020-04-02 17:11 660 3442
千玺和周冬雨因戏生情?汪海林:两个人气息、脉搏在一个节奏上
推荐 2020-04-02 17:11 753 9094
白蛇 cos,清纯中带点妩媚,这个眼妆是化了多久?
推荐 2020-04-02 17:11 493 4318
滞留美国!中国女拳王直播分享:美国经纪人害怕了
推荐 2020-04-02 17:11 487 9694
“文艺战疫•致敬英雄”公益捐赠书画作品展在济南市文化馆开展
推荐 2020-04-02 17:11 748 3794
我在“线上”当老师
推荐 2020-04-02 17:11 189 6446
“有需要,记得找我们”:他们和老乡们“捆”在一起……
推荐 2020-04-02 17:11 291 611
张伯伦:女友每天都收拾屋子做饭 还不管我打游戏
推荐 2020-04-02 17:10 835 9307
这四位大咖加入Find X2“同频者”队列,网友:这个厉害了
推荐 2020-04-02 17:10 790 1020
胡歌被粉丝催婚,4位候选人出炉,网友:最后一位实在是太合适了
推荐 2020-04-02 17:10 137 4542
作为机器人“眼睛”的激光雷达有何特殊之处?| 亿欧问答
推荐 2020-04-02 17:10 434 3406
德云色西卡评价Theshy,他引领了上单的潮流,只有一个英雄没姓名
推荐 2020-04-02 17:10 217 3120
江西省市场监管局印发《全省2020年“五型”市场监管建设工作要点》
推荐 2020-04-02 17:10 882 6932
40岁佟大为全家福曝光,两个女儿好漂亮,网友:幸福的一家人
推荐 2020-04-02 17:10 766 3200
曾厝垵景区本周日恢复开放 除民宿外的商家提前三天申请复工复产
推荐 2020-04-02 17:10 527 1156
刚刚,一条贯穿许昌市南北方向的大动脉打通了
推荐 2020-04-02 17:10 710 8084
甄嬛死也想不通!为何端妃放着弘历不收养,偏要夺曹贵人的温宜?
推荐 2020-04-02 17:10 821 2862
福建最新停运、加开列车信息!事关你的出行
推荐 2020-04-02 17:10 998 7849
原创 刘诗诗惊艳双封面登场, 长发温柔如初, 优雅而迷人
推荐 2020-04-02 17:10 719 3960
丰田2月份全球销量微降3.7%,别急,这才刚刚开始
推荐 2020-04-02 17:10 646 1611
吴磊曝光彩排视频,和美女姐姐合拍,看清是谁后,网友沸腾了
推荐 2020-04-02 17:10 672 3810
合肥三名男子捕获八哥幼鸟 造成生态损失3万多元受审
推荐 2020-04-02 17:10 977 7797
56岁陈为民曾交往小27岁女友,自曝体力不行,看演唱会只能撑20分钟
推荐 2020-04-02 17:10 693 8717
老当益壮!施瓦辛格晒隔离健身视频呼吁大家保持健康
推荐 2020-04-02 17:10 703 1477
感觉有被冒犯到!NBA球员足球水平盘点,詹姆斯能力不逊篮球
推荐 2020-04-02 17:10 196 4319
甘肃全部县市区定为低风险区 3例无症状感染者隔离观察
推荐 2020-04-02 17:10 699 9388
原创 大家吃自助最赚的一次经历是什么?网友:吃61的海鲜自助赚两百
推荐 2020-04-02 17:10 845 2967
张新成谭松韵上《快乐大本营》宣传新剧,两人互动,甜掉牙
推荐 2020-04-02 17:10 594 6476
女生暗恋男同学11年,如今告白却痛彻心扉,为时已晚
推荐 2020-04-02 17:10 748 6336
这样搞定卫生间清洁,轻松还干净
推荐 2020-04-02 17:10 862 3413
张国荣逝世17年,张卫健发文悼念:祈求天主让您在天国里永远享福!
推荐 2020-04-02 17:10 887 4095
蔚来前用户中心VP赵昱辉加入长城汽车任用户中心总经理
推荐 2020-04-02 17:10 720 2432
颜强:欧足联探讨压缩欧战,延长联赛至 8 月
推荐 2020-04-02 17:10 951 1269
原创 这4种鱼不要买,吃了会对身体有害,水厂商:自己和家人从来不吃
推荐 2020-04-02 17:10 371 3425
万万没想,这几类学生最容易成为高考黑马?班主任说出背后真相!
推荐 2020-04-02 17:10 303 7488
徐紫茵才是《青你2》里的宝藏女孩,能把蔡卓宜捧上第一,那是实力
推荐 2020-04-02 17:10 269 2227
NBA取消这一队最亏!开拓者核心即将复出,他们本能冲进季后赛
推荐 2020-04-02 17:10 99 9618
“空中成像”技术成防交叉感染神器 我省16个地市19家医院用上无接触挂号机
推荐 2020-04-02 17:10 209 5323
娱乐圈知名小戏骨,14岁出演60多部剧,如今却因身高无戏可拍!
推荐 2020-04-02 17:10 788 1460
“吃货”请注意!湖北小龙虾“上线”了
推荐 2020-04-02 17:10 931 8918
《朋友请听好》:张新成大胆问何炅有没有植过发,谢娜当场笑喷
推荐 2020-04-02 17:10 707 9118
不完美的她:三个女性代表的演技成功让我忽略剧情的BUG
推荐 2020-04-02 17:10 966 4258
区政协调研我局知识产权行政维权保护工作
推荐 2020-04-02 17:10 677 2737
比亚迪利润下跌42.03% 连续3年下滑
推荐 2020-04-02 17:10 251 4976
WE零封VG!赛季黑马WE表现亮眼
推荐 2020-04-02 17:10 522 9909
烈山人:为了这件事,淮北发出禁令
推荐 2020-04-02 17:10 301 776
富尼耶太“粘球”?使用率比蒂格还高,魔术要成长得放他走
推荐 2020-04-02 17:10 134 4163
原创 多年前这部高颜值好剧太可惜了, 女主没有一个红了
推荐 2020-04-02 17:10 136 9133
网友评出最好看的5部爱情剧,最后一部太虐心!
推荐 2020-04-02 17:10 659 7834
朴叙俊告别栗子头,盘点朴叙俊过往的电视剧发型,每款都超有魅力
推荐 2020-04-02 17:10 387 7637
即将开学,做好准备了吗?河南各地教育系统进行拉网式全覆盖指导监督,守护师生安全绝不大意
推荐 2020-04-02 17:10 677 8654
原创 唐嫣剪千玺“同款”刘海,明明是当妈的年纪,最后却嫩回十八岁!
推荐 2020-04-02 17:10 621 555
没忍住!魏大勋终坦白:为何不与杨幂官宣?网友:刘恺威不再背锅
推荐 2020-04-02 17:10 134 2316
原创 47岁赵文卓晒视频,开心陪伴女儿玩滑板车,儿子身后跟着骑行
推荐 2020-04-02 17:10 741 6764
历城刚需小区大盘点!每平2.2万,金汇瀚玉城二居室遭疯抢,首付才70万!
推荐 2020-04-02 17:10 914 1614
原创 佟丽娅真会装嫩,穿白色毛衣搭配牛仔半身裙真洋气,竹竿腿真吸睛
推荐 2020-04-02 17:10 340 1175
原创 芳文社硬核系萌妹番,角色整个胖上一圈,这腿上全是肌肉
推荐 2020-04-02 17:10 486 4863
他是周星驰的御用“人渣”表面上很汽车维修员,实际上是个编剧
推荐 2020-04-02 17:10 145 8170
原创 孔雪儿代言大牌粉底液,涂到脸上,当镜头凑近,这毛孔也太明显了
推荐 2020-04-02 17:10 374 6977
飞龙股份:入选东风柳汽电子水泵同步开发供应商
推荐 2020-04-02 17:10 756 1408
悦心健康:“悦心健康科创产业中心”正在就整体转型方案、路径和相关具体手续和政府进一步沟通过程中
推荐 2020-04-02 17:10 641 4046
中环股份:四季度宜兴工厂产线设备已搬入项目整体可控
推荐 2020-04-02 17:10 204 6375
世纪天鸿:公司已于2020年2月10日起安排员工有序复工复产订单可能会延迟
推荐 2020-04-02 17:10 215 8291
联想2020款拯救者游戏本国外发布:最高可选RTX 2080 Super Max
推荐 2020-04-02 17:10 163 520
九强生物:公司定将通过内升和外延两个方面来努力为股东们创造更多的价值
推荐 2020-04-02 17:10 733 5097
江丰电子:公司管理层将在战略规划基础上根据公司发展的实际情况调整产能
推荐 2020-04-02 17:10 180 9682
中环股份:公司硅片销量增长76%主要是公司四期及四期改造项目产能释放提产
推荐 2020-04-02 17:10 746 5352
汉威科技:加大投入物联网核心的传感器领域
推荐 2020-04-02 17:10 252 1723
中环股份:五期光伏项目建设期3.5年,五期全部为G12产能设计
推荐 2020-04-02 17:10 697 5591
招商轮船:预计一季度净利润同比增长320%
推荐 2020-04-02 17:10 141 7840
雅本化学:公司作为创新型外向型制造企业,目前项目储备充裕,订单良好,运营正常
推荐 2020-04-02 17:10 603 8533
口罩要成出行标配?多国出台“强制口罩令”
推荐 2020-04-02 17:10 569 8081
央视官宣:全面禁用“娘炮”艺人,“娘炮”到底是谁?
推荐 2020-04-02 17:10 844 6424
潍坊奎文主城区禁止烧纸祭祀等不文明祭祀行为
推荐 2020-04-02 17:10 604 6537
临夏州税务局多举措落实减税降费政策
推荐 2020-04-02 17:10 792 8681
黑龙江省加格达奇区市场监管局“四步走”疫情防控农资打假两不误
推荐 2020-04-02 17:10 698 8141
叶梅华辞任珠江船务(00560)公司非执行董事
推荐 2020-04-02 17:09 700 8002
年过半百,50岁的张庭和儿女像姐妹
推荐 2020-04-02 17:09 599 6383
第一检察部认真谋划2020年度刑事检察工作
推荐 2020-04-02 17:09 723 6328
黄平法院:发挥诉前调解优势推进“诉源治理”
推荐 2020-04-02 17:09 285 1841
中标!软通智慧联手百度建设安徽首个无人驾驶5G示范线工程
推荐 2020-04-02 17:09 289 1113
原创 波士顿马拉松官方宣布:参赛选手可退报名费 名额不延期
推荐 2020-04-02 17:09 425 5463
海贼王:盘点草帽团成员花式拦截炮弹,路飞:我不要面子啊?
推荐 2020-04-02 17:09 335 5777
用鲜花开启春天 美团外卖携手ROSEONLY等你来讲“春天故事”
推荐 2020-04-02 17:09 161 4641
监理工程师考试改革后,证书的含金量会升高?
推荐 2020-04-02 17:09 729 9088