每周吃一次,等同于给身体做一次“大扫除”,清肠刮油,好吃不贵

摘要:北京时间20200325关于【每周吃一次,等同于给身体做一次“大扫除”,清肠刮油,好吃不贵】的具体情况和说明,让www.56nrrd.net.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

春季的芦笋脆香可口,价钱还低廉,五块钱买上1把,能炒两餐。配搭些许胡萝卜片,不但色彩好看,还能令人食欲大增。再加入些许黑木耳,能够达到清理血管垃圾和体内毒素的功效。另外黑木耳中铁的含量极其丰富,是猪肝的7倍多,平时多吃黑木耳能够养血养颜,使皮肤红润,光彩照人,还能够预防贫血。除此之外,黑木耳还富含抗肿瘤的活性成分,能够提高人体的免疫力,达到防癌抗癌的功效。春季多吃这道菜,能够让我们的身体活力四射,非常好吃还便宜,不要忘记常常做来吃。

【黑木耳炒双笋】

食材:

芦笋240g、茭白笋200g、黑木耳100g、胡萝卜15g、蒜末4瓣、辣椒1/2枝、油1.5大匙、水100ml

调味料:

鲜味炒手1/2匙、盐1g、研磨黑胡椒1.5g

做法:

1、芦笋去硬皮切4公分段,茭白笋滚刀切适当大小,家里仅剩一小块红萝卜切适当大小,蒜头拍碎切末,黑木耳洗净切长条

2、起一锅水煮滚后下芦笋,水滚2分钟

3、炒锅下油爆香蒜末和辣椒,辣椒视个人喜好斟酌使用

4、下红萝卜和黑才耳略炒1分钟左右

5、下茭白笋拌炒约1分钟

6、下芦笋和调味料

7、加水,转大火快速拌炒收干汤汁

8、汤汁收干即可盛盘

9、爽脆咸香很下饭


查看更多

实时推荐

《民国奇探》和《陈情令》同样怕狗桥段,你觉得谁更甜?
推荐 2020-04-08 19:27 654 3479
长江五桥批准修建 城南这个区域楼盘身价上涨
推荐 2020-04-08 19:27 650 516
“你们搬走租房住,房子腾给小叔子结婚”儿媳的做法,婆婆认怂了
推荐 2020-04-08 19:27 266 2681
彭于晏“好久不见”!穿牛仔套装+白色T恤真阳光,37岁仍是帅小伙
推荐 2020-04-08 19:27 976 6876
11万预算也能入手四驱越野,轴距2.7米保证空间,2.0T动力感人
推荐 2020-04-08 19:27 739 1943
中国建筑国际(03311)与中国海外发展(00688)订立新总承建协议
推荐 2020-04-08 19:27 143 3823
海能实业:2019年净利润同比增长1.85% 拟10转5派5
推荐 2020-04-08 19:27 504 2021
巴萨旧将推测,瓜迪奥拉母亲离世,或左右瓜帅是否决定回归诺坎普
推荐 2020-04-08 19:27 542 2666
因一句话得罪了丈夫,从此遭受冷落,可丈夫当了皇帝却立她皇后
推荐 2020-04-08 19:27 302 5959
疫情推高默克尔国内支持率,她能带领欧洲经济走出困境吗?
推荐 2020-04-08 19:27 626 659
佳兆业美好(02168)委任郭晓亭及李海鸣为执行董事
推荐 2020-04-08 19:27 897 6442
一汽夏利:公司股票实行退市风险警示
推荐 2020-04-08 19:27 200 4555
万宝盛华(02180)授出400万份购股权 行权价溢价2.1%
推荐 2020-04-08 19:27 763 3356
原创 开心一刻笑话:一哥们借我的宝马出去办事,给了我一把车钥匙
推荐 2020-04-08 19:27 422 3140
当王一博坐到肖战旁边时,谁注意肖战下意识反应?感情一目了然
推荐 2020-04-08 19:26 850 563
国务院联防联控机制印发《关于进一步做好重点场所重点单位重点人群新冠肺炎疫情防控相关工作的通知》
推荐 2020-04-08 19:26 229 3042
甘州区退役军人事务局认真扎实做好军队改革集体转制人员信息采集工作
推荐 2020-04-08 19:26 746 9728
在这几种情况下别批评孩子,容易让孩子自尊心受伤,出现心理问题
推荐 2020-04-08 19:26 281 3626
复学上课日,新晃交警护航保平安
推荐 2020-04-08 19:26 854 1014
《龙岭迷窟》告诉你,《盗墓笔记》是怎样被《鬼吹灯》打趴下的?
推荐 2020-04-08 19:26 189 9879
深圳往返武汉高铁开始恢复正常
推荐 2020-04-08 19:26 362 9509
武汉“解封”,让我们一起“重启”
推荐 2020-04-08 19:26 154 7514
脱贫攻坚让龚高贵创出了“新”生活
推荐 2020-04-08 19:26 198 4339
明起,线上预约购买口罩活动下线,可直接到以下门店购买!
推荐 2020-04-08 19:26 836 9298
智利新冠肺炎确诊病例达5116例
推荐 2020-04-08 19:26 539 4376
女人过了50岁,多吃这4种“排毒菜”,净化血液,预防子宫衰老
推荐 2020-04-08 19:26 377 6967
携手谋划,打出“组合拳”——铜陵市人民检察院、团市委召开工作联席会议
推荐 2020-04-08 19:26 539 8172
这5道江西经典的美食,早已火遍全国,却很少有人会亲自做
推荐 2020-04-08 19:26 870 8384
守住国门,织密织牢境外疫情输入防护网
推荐 2020-04-08 19:26 642 5617
春满淇水畔 方寨地丁香 -
推荐 2020-04-08 19:26 621 3833
原创 17岁接触篮球,成NBA第一中锋,1米85女友身材颜值都顶级
推荐 2020-04-08 19:26 819 2710
武汉“解封”后首批到达广州的旅客:穿防护服到达,想念肠粉火锅
推荐 2020-04-08 19:26 850 3301
何家岩梯田进入春季最佳拍摄期
推荐 2020-04-08 19:25 587 4337
比亚迪吉利齐上阵,20万就能买到的省油SUV,不输合资车
推荐 2020-04-08 19:25 209 3453
宋丹丹继女也太有气场了,就算是穿着非常简单,却让人很羡慕
推荐 2020-04-08 19:25 302 8531
高血压引起的原因有哪些?睡眠也有大影响!
推荐 2020-04-08 19:25 707 9799
春天吃什么才好?其实除了这些野菜,这种花更好吃
推荐 2020-04-08 19:25 630 1078
肃宁法院:疫情下的民事审判庭
推荐 2020-04-08 19:25 395 6350
潭市镇:整治拖拉机顽瘴痼疾 营造良好交通环境
推荐 2020-04-08 19:25 608 9108
健帆生物预计一季度净利润同比增长30%至50%
推荐 2020-04-08 19:25 168 1848
春季里鲜嫩的野菜,你认识几种
推荐 2020-04-08 19:25 580 9265
临沂莒南县板泉镇省市县派第一书记:“驻村”变“助村”彰显“红色尖兵”本色
推荐 2020-04-08 19:25 488 985
宁夏法院4年间受理家事案件逾6万件
推荐 2020-04-08 19:25 748 3594
明朝是中国古代档案管理的辉煌时期,他们是怎么管理档案的呢?
推荐 2020-04-08 19:25 992 9219
“五大产业”带动新疆皮山县近12万人脱贫增收
推荐 2020-04-08 19:25 234 4263
家族”盗窃作案,异地“白菜价”销赃,在丹阳落网!
推荐 2020-04-08 19:25 505 4682
新疆:消防知识进校园 防患火灾于未“燃”
推荐 2020-04-08 19:25 182 3498
区政府召开渼陂湖项目建设推进会
推荐 2020-04-08 19:25 530 2987
小米米家电子体温计,方便好用
推荐 2020-04-08 19:25 243 1446
*ST南糖:控股子公司口罩产品获得医疗器械生产许可证等相关资质
推荐 2020-04-08 19:25 319 2078
中央政治局:我国农业连年丰收 完全有能力保证粮食和重要农产品供给
推荐 2020-04-08 19:25 857 1994
原创 传祺又给比亚迪出难题了,新SUV百公里油耗1.3L,动力技术更先进
推荐 2020-04-08 19:25 485 6002
微软一方大作《战争机器5》免费了:Steam 0元玩
推荐 2020-04-08 19:25 887 692
重庆渝北:男子网络求职遭诈骗 警方迅速行动抓获“赌徒骗子”
推荐 2020-04-08 19:24 238 8943
【战“疫”记】95后下沉抗“疫”:我重写了一篇入党申请书
推荐 2020-04-08 19:24 666 5056
为健康,做加法 | 便秘难耐,分享5组食疗方,再加5款天然通便菜
推荐 2020-04-08 19:24 924 5205
春天女性常吃4种食物,促进肠胃蠕动,第一种人人都爱
推荐 2020-04-08 19:24 679 2849
做好“三个要素”,让你的婚姻生涯越来越好
推荐 2020-04-08 19:24 606 3775
可以通过这几个外套,让你变成优雅的女人,因为它们很有设计感!
推荐 2020-04-08 19:24 748 6334
刚种下的鸭脚木要不要浇水?
推荐 2020-04-08 19:24 238 9096
淘米水直接浇花可以吗
推荐 2020-04-08 19:24 899 7611
14岁黄多多成翻版孙莉,曾一句话说哭黄磊,懂事自律远超同龄人
推荐 2020-04-08 19:24 609 5506
英伟达解禁多款显卡,笔记本性能将迎来集体飞跃
推荐 2020-04-08 19:24 328 7525
Find X2系列靠这两点在旗舰机中确立优势
推荐 2020-04-08 19:24 261 1378
腾讯(00700)5G生态计划成绩单:覆盖12个场景 45家企业接入
推荐 2020-04-08 19:24 716 6958
为整合附属公司 中国华融(02799)拟转让华融华侨91%的股份
推荐 2020-04-08 19:24 595 1928
原创 这合资SUV和博越一个价,奔驰GLB相同发动机,若换个标能卖疯
推荐 2020-04-08 19:24 753 4393
绵阳江油:78万现金分红 助力群众致富增收
推荐 2020-04-08 19:24 631 6300
四川绵竹:家庭医生签约服务 助力脱贫攻坚
推荐 2020-04-08 19:24 843 1358
德阳罗江区:落实“七个全面” 保障开学复课
推荐 2020-04-08 19:24 816 9522
成都金堂三个村荣获四川省“实施乡村振兴战略工作示范村”称号
推荐 2020-04-08 19:24 967 9253
投资10亿元,利尔化学拟建年产2万吨草铵膦项目
推荐 2020-04-08 19:24 525 2562
缅怀先烈,邹城市退役军人事务局推出云祭扫、代祭扫服务
推荐 2020-04-08 19:24 983 4018
德州陵城交警走进驾校宣传交通安全
推荐 2020-04-08 19:24 147 4433
突击检查,咸阳市随机检查渣土车
推荐 2020-04-08 19:24 706 7460
南充市身心医院召开2020年党建暨党风廉政建设和反腐败工作动员部署会
推荐 2020-04-08 19:24 475 9215
张玉兰带队调研临沂科技职业学院建设工作
推荐 2020-04-08 19:24 447 2803
乡村振兴|打好早稻生产仗,不误农时不误春
推荐 2020-04-08 19:24 873 4686
朝阳区管庄西里社区开展爱国卫生大扫除运动,助力创卫防疫
推荐 2020-04-08 19:24 222 1189
播求怕了?不敢正面回应和乔治二番战,ONE能促成么?
推荐 2020-04-08 19:24 191 4913
家用投影仪的优缺点解析,相比电视机到底哪个更适合家里使用?
推荐 2020-04-08 19:24 446 1277
为沃尔玛、麦当劳和可口可乐等知名品牌提供物流服务,「Bringg」获 3000 万美元 D 轮融资
推荐 2020-04-08 19:24 479 2293
四平市环境监察支队开展化冰期饮用水水源地风险排查
推荐 2020-04-08 19:24 795 3632
我的世界:缺乏想象力,做不出好玩的世界,直接用这些地图吧
推荐 2020-04-08 19:24 476 948
#直播预告#《八美图》,人艺女演员们的本格戏剧之路
推荐 2020-04-08 19:23 175 9626
韩国爆火私房单品——焦糖饼奶油盒子配方分享 重庆欧艺西点
推荐 2020-04-08 19:23 146 3101
西藏:察隅河谷春光美
推荐 2020-04-08 19:23 321 3497
《封神之人鱼传说》上映,倩女幽魂的味道,人鱼恋不输聊斋
推荐 2020-04-08 19:23 133 3958
这腹肌好馋!韩寒近照撞脸谢霆锋 体育场半裸锻炼
推荐 2020-04-08 19:23 958 9294
凯迪拉克CT4 上市直播大咖阵容全揭晓
推荐 2020-04-08 19:23 668 3346
【逆行者语录】宝春辉:我更希望我是代表单位来接受这份殊荣
推荐 2020-04-08 19:23 900 2251
女性推荐多吃3种食物,补充营养、延缓衰老,好吃又不贵
推荐 2020-04-08 19:23 992 7348
梦幻西游:苦难辉煌千亿兽决两连击 新出三特殊技能全红谛听
推荐 2020-04-08 19:23 111 3095
新剧《我是余欢水》开播获高分,郭京飞一段台词被赞优秀引人共鸣
推荐 2020-04-08 19:23 674 674
高度认可!足协主席1句话大赞归化国脚,盼你为其他球员做出表率
推荐 2020-04-08 19:23 272 1352
锐志天宏2019年净利556.55万增长20.48% 所得税退税较上年增加
推荐 2020-04-08 19:23 866 4881
最新!外媒:中国以外地区新冠肺炎累计死亡病例超过8万例
推荐 2020-04-08 19:23 477 927
金昌股份2019年净利1849.92万元增长584.55% 原材料木浆价格下降
推荐 2020-04-08 19:23 611 4650
​卡塔尔新增新冠肺炎确诊病例153例 累计2210例
推荐 2020-04-08 19:23 432 2549
“警娃进警营”萌娃与警察爸妈一起播种希望
推荐 2020-04-08 19:23 933 1635